テニス肘が治らんな😖

　5月ごろから右腕前腕外側に痛みが出て、

ネットで調べ症状からテニス肘らしい💪

　筋トレで、ダンベル、ブルーワーカーを続

けていたが、治るまで自粛している・・・

　なかなか痛みが改善しないまま今日に至る

　で、今晩、お好み焼きを作りフライパンで

ひっくり返す時に、痛みでフライパンを落としてしまい、わやくちゃ😣

　５月にも同じことを起こしている🙍

　整形外科に行くべきか